仕事や育児などで疲労が蓄積した体を優しくほぐしてくれるマッサージは最高の癒しの時間です。
タイ古式マッサージとは、頭のてっぺんからつま先まで体のあらゆるパーツを施術できると近年人気のマッサージ法です。
タイ古式マッサージの技術は絶妙な力加減でのハンドテクニックに重点を置いた施術です。
指圧とマッサージ・ストレッチと歪み矯正などの、様々なテクニックを駆使して組み合わせているのが特徴です。
指圧とマッサージで凝り固まった筋肉を優しくほぐして、ストレッチで緩んだ筋肉を適度に伸ばします。
そして仕上げに体の歪みを整える矯正を行うことで、全身の代謝が上がり血行が促進してバランスが整うといいます。
タイ古式マッサージを行うと筋肉が柔軟になり自律神経のバランスが整うなども効能があります。
また体全体の歪みが緩和して、心と体の両方がリラックスするなどの効果があるといいます。
さらに肩こりや頭痛などの症状の緩和や、女性にありがちな冷え症や生理不順などを和らげる効果にも期待ができるといいます。
ストレス社会の現代、長時間労働などで精神的にも肉体的にもつらさを感じている人は多いと思います。
最近は街中でよく1時間数千円のマッサージ店の看板を見ますが、基本的には指圧によるマッサージがメインとなっています。
そんな中、タイ古式マッサージが世界一気持ちが良いということでいろいろなところで取り上げられています。
タイ古式マッサージの歴史は古く、数千年前から存在していたと言われています。
一般のマッサージと異なり、指圧だけでなく手のひら肘、ひざなど体全体を使って、全身をゆっくりとストレッチをしていく手法が特徴です。
指圧だけを行うと急激な筋肉への負担となるため、体がだるくなるなどの「揉み返し」が来ることがありますが、タイ古式マッサージの場合はゆっくりと全身をストレッチしていくので体への負担が少なく、結果普通のマッサージよりも気持ちよさを感じることができます。
アクロバティックな施術として少し不安になる方もおられるかもしれませんが、各臓器の慢性病改善にも効果があると言われており予防にも効果があるため、お勧めの施術と言えます。
2022/4/20 更新